El coaching personal es un proceso de acompañamiento que se centra en tus objetivos y en la acción para alcanzarlos. Se trabaja desde el presente y hacia el futuro: partimos de dónde estás y te ayudo a definir dónde quieres estar.

A diferencia de la terapia, que se enfoca en tratar patologías o heridas emocionales del pasado, el coaching no aborda problemas clínicos, sino que impulsa tu crecimiento y desarrollo personal. Tampoco es consultoría, ya que en el coaching no se te dice lo que tienes que hacer, sino que se facilita que descubras tus propias respuestas y recursos internos.

El coaching te ayuda a ganar claridad, gestionar mejor tus emociones y tomar decisiones alineadas con lo que realmente quieres y eres. Te ofrece un espacio seguro para reflexionar, descubrir tus recursos y dar pasos firmes hacia tus metas, ya sea mejorar tu bienestar, tu entorno o tu propósito de vida.

Cada proceso es único y se adapta a tus necesidades. Por lo general, un proceso de coaching suele durar entre 5 y 10 sesiones. En la primera sesión definimos tus objetivos y establecemos un plan de trabajo.

No. El coaching no es solo para resolver dificultades, sino también para potenciar tus fortalezas, alcanzar metas personales y profesionales, o simplemente crecer como persona. Muchas personas buscan coaching para dar un paso más en su desarrollo, incluso cuando ya se sienten bien.

Sí. Todo lo que compartas en las sesiones se trata con total confidencialidad. El coaching es un espacio seguro en el que puedes expresarte libremente y trabajar en ti mismo sin juicos.

Para tu tranquilidad, al realizar tu primera reserva recibirás por correo un Acuerdo de Coaching, donde queda reflejado el compromiso de confidencialidad y el marco ético de las sesiones.

El coaching es para ti si quieres cambiar, crecer y avanzar en cualquier área de tu vida. Si sientes que estás estancado/a, buscas mayor equilibrio o deseas encontrar claridad sobre tu propósito, el coaching puede ayudarte a descubrir nuevas perspectivas y desbloquear tu potencial.